资优相遇积极心理学

资优的定义：资优（highly-gifted），俗称“高智商”，指在一个或多个领域表现出卓越的水平和能力，智商在130或130以上，在儿童中占比2.3%左右。

Howard Gardner - 多元智能理论： 

你可能会认为资优生因为聪明，自然就是“优秀生”，学习易如反掌。但是，今天到场的大部分家长遭遇的情况却截然相反。许多资优人群的学业、事业和人际交往发展受挫。 许多资优者需要接受专业的指导与咨询，方能发挥他们的潜能/才能。

积极心理学（英语：Positive psychology），是对“什么使人生最值得度过”的心理学研究领域，侧重于个人和社会的幸福感提升。积极心理学之父Martin Seligman一直在研究影响人类幸福感的因素，以及衡量的方法。积极心理学的研究发现，幸福的指数是由5大因素共同决定的，而这5大因素同时可以用来计量幸福的程度。

如果引用到资优儿童的情况，如何运用积极心理学来增强他们的幸福感呢？

第一点：积极情绪的积累。由于资优儿童的高度敏感性，积极情绪和负面情绪都会数倍放大，而我们家长就要帮助孩子在遭遇负面情绪的时候，正确引导孩子察觉、分析、用安全的方法释放出累积的负面情绪。

第二点：达到心流。现场有些家长表示，尽管目前能让孩子进入心流状态的只有网络游戏，但我们家长还可以引导他们发现其它有意义、有价值的活动，让他们全心投入，进入心流的状态。

第三点：积极的人际关系，包括家庭、学校、邻居关系等。那如何能够维持良好的人际关系呢？这对很多成人来说，都是个有难度的话题。

我们可以和孩子一起找到一位自己最感激的人，并且对他亲口说出谢意。这对双方的关系会产生催化作用。在平时与孩子们的对话中，我们要注意我们的话术，要思考如何将对话往积极有建设性的方面推进。例如，在孩子说自己数学考试及格了的时候，我们如果态度平淡，或者问班级里最好的考了几分，对话就会往消极，破坏性的方向发展。但是， 如果我们问孩子：是什么让你考了高分？就可以往积极建设性的方向引导孩子思考。在夫妻亲密关系的调解中，治疗师常用的方法是“优势约会”。通过列出双方的优势并利用这些优势促成一个约会。另一个常见的应用是致力于慈善工作，在提高他人福祉、与人为善的同时，会大大提高自己的幸福感。

第四点：人生的意义感。什么对你的人生不可或缺？我们可以帮孩子找到归属感和使命感。回想我们自己的童年，常常因为匮乏的物质条件、兄弟姐妹众多、教育资源稀缺等问题，而激发我们责任心和使命感，让我们明确自己的人生目标和肩负的责任。而现代社会的孩子们尽管衣食无忧、生活便利、科技发达，但许多孩子得了空心病，无法处理过载的信息、感到迷茫失控。所以，我们需要与孩子们一起探索寻找他们的归属感、身份认同、发现自己的意义与价值。

第五点：成就感。所有人都会在鼓励、表扬和赞美中获得成就感、滋养自己的内心、促使自己不断进步。而资优的孩子常常在学校和社交群体中，由于与常人的不同，或者身负过高的期待，很少获得赞美与肯定。在亚洲文化中，家长更加不善于赞美，而是一味要求他们更好。积极心理学认为惩罚是非常慎用的教育方法。我们需要至少赞美肯定孩子5次之后，才可以谨慎地提出一次否定或惩罚。

在了解了这5大幸福来源，大家回想平时的一个生活场景：我们是如何与孩子们交流，来提升他们的幸福感的？

提问讨论环节：

提问1：孩子不与家长沟通学校的经历，怎么办？

家长： “ 我的孩子由于轻微自闭，从来不与父母分享学校发生的事。家长与校方公用一本日记本，家长简单记录家里的日程，老师简单记录学校的日程以及希望家长进一步引导的话题。家长在家中按照日记本，寻找聊资。孩子经常会在情绪失控的时候，双手抱头、弓背蜷缩，持续很长的时间。社会机构为他配备了咨询师进行培训。家长明确地与咨询师沟通表示，首要目标是帮助孩子减少蜷缩的次数和时长。我非常推荐亲子一起观看Disney的电影Inside Out。第二季也将上映，它可以帮助孩子了解自己的不同情绪。另一个好方法，是用颜色来代表自己的情绪：蓝色代表忧郁，红色代表生气，绿色代表快乐，橘色代表别惹我。这样，孩子们可以简单地让别人了解自己的情绪，不会由于不善表达的劣势，而不被人理解。”

家长：“ 很多家长很想知道孩子在学校里都经历了什么，问TA却得不到自己想要的回答。要么就是漫不经心的一句：没啥，最多就两三句敷衍过去。这么破呢？

特别在双文化环境下育儿，华人父母荷兰语词汇缺乏，而孩子们中文词汇缺乏。这会导致双方沟通的阻碍而增加沮丧、削减沟通的积极性。 她分享了自己曾经与资优家庭使用过的情绪游戏卡。这是一套荷兰语卡，作者是Adinda de Vreede，有需求的可以在网上找到相关购买信息。”

提问2：学校如何给资优儿童安排辅导人员？

家长：“第一步就是要找到学校的Intern Begeleider(IB), 内部辅导员，进行后续的辅导安排。”

提问3：孩子害怕失败，对于较难的或不感兴趣的课业项目拖延症严重。即使我们帮助他制定了实施计划，却很难起步和执行。怎么办？

家长： “ 我的孩子有过一模一样的情况。我们与他谈话，了解到，他恐惧的真正原因是害怕在全班面前演讲。我们立即答应他，会跟老师沟通，可以不演讲。然后一起帮他做了手工涂色，完成了book box的制作。最后额外的惊喜是，他在学校还是进行了简短的演讲，并且得到了不错的成绩。这一点令他自己感到骄傲。我们对他克服了恐惧也进行了表扬。” 

家长： “很多时候，孩子的情况各不相同。有的孩子是拒绝他人的帮助的，但自己也无法开始。我的经验是，家长还是要提供帮助。但是，如果孩子不让帮助的话，要敢于放手，让他承担自己做出的这个决定的后果。经过几次后，孩子会总结、察觉并接受自己拖延症的短板，考虑接纳别人的帮助。”

家长：“ 我女儿很小的时候我就告诉她，她是高智商，这是天生的特质，学习会比较轻松。但是她需要清楚，她也有其他方面还需要学习和努力。例如人际关系和组织计划。所以，每个人都有自己擅长和不擅长的部分，我们要看到并且夸奖她的付出和努力，我孩子的班级由于是高智商班，在与别人做同样的试卷情况下，需要获得更高的分数，才能获得及格。这点我女儿从起初觉得不公平，到现在已经能坦然接受。

另一个例子，我的女儿由于是视觉思维，在数学的学习中无法通过死记硬背来牢记乘法口诀。于是，我们用了带颜色的数字卡，通过颜色卡的移动，找到正确答案。孩子通过颜色、图像、位置和方向的记忆，慢慢地就能背出乘法口诀了。这时候，我就会鼓励她：她不仅仅记住了数字答案，还同时记住了颜色、位置等其他细节信息，这是普通人做不到的。

同时，我用我女儿测阅读障碍的经历，来给各位家长避坑。我老公家阅读障碍3代遗传。孩子进入中学后，老师就在考试中发现了阅读障碍的一些端倪，建议我们去测试。如果确认有阅读障碍，考试时会给孩子额外延长30分钟，让孩子正常发挥。

在荷兰，免费的阅读障碍测试，需要孩子连续3次大考的成绩低于一个标准，观察历时一年半的时间。而资优的孩子往往考试成绩会有起伏，很难一直低于测试线，所以我们决定自费测试。在选择测试机构时，我们需要多咨询几个机构，选择最合适自己的机构和专家。我们当时就在咨询一家大机构的过程中，被直接拒绝测试，因为被贴上了中国虎妈的标签。对于这类主观臆断、不理解、不专业的机构，我们会果断放弃，继续寻找其他合适的机构。孩子在测试前会有顾虑，担心被贴标签，而且之后会占用额外的课余时间进行培训。我们跟孩子做好沟通， 告诉她，这个测试只会对她有利、帮助她考试发挥正常水平。就这样，孩子同意了接受测试。

我儿子由于有自闭的症状，很多细小的问题，例如，填空的格子不够长、指令不够精准、一些他认为不公平不合理的条件，都会让他感到生气。他追求完美，有一次，老师责备他这样追求完美，会让老师失业。他竟然坦然地质问老师，追求完美有错吗？你也并不会因为我一个人追求完美而失业。

我儿子有他自己的思考方式和逻辑。虽然在生活中，他与他人以及父母的沟通中障碍重重，但我们一直都在努力引导他、帮助他。现在，我们每6周就会与学校开会，沟通近况复盘，做好后面六周的计划。我们也自费给他做了阅读障碍的测试。在荷兰，只有获得了这个测试结果（终身有效），到了中学才会得到额外的半小时考试时间。这张测试结果的费用很高，但为了孩子的权益我们没有其它的办法。专业机构一般会在正式测试前做免费的预先测试，家长问卷，来建议是否进行正式测试。对于高智商儿童，测试者的声音，服装或者其他细节都会影响测试的结果。”